Hoe kun je duurzaam gewichtsverlies realiseren?
In dit boek een heldere uitleg waarom het zo moeilijk is om na een korte, soms succesvolle afvalpoging, je gewicht ook echt verlaagd te houden. Aan de hand van de 'Hamster-methode' leggen ze uit hoe je het wél moet aanpakken.
Op het moment dat we besluiten gewicht te willen verliezen en daarnaar gaan handelen, komen verschillende hersengebieden met elkaar in conflict. Hoe sneller dat gewichtsverlies, zoals bij een crashdieet, hoe groter dat conflict wordt en hoe kleiner de kans op succes blijkt te zijn. Door deze hersengebieden beter op elkaar af te stemmen helpt De hamster in je brein-methode, je bij het behalen van je doel: blijvend en gezond gewichtsverlies.
- Felix Kreier is kinderarts. Hij promoveerde in het Nederlands Herseninstituut, op de invloed van hersengebieden op overgewicht. Als kinderarts heeft hij onder andere een specialistisch spreekuur, voor kinderen met overgewicht in Amsterdam.
- Maarten Biezeveld promoveerde op het onderwerp van afweerstoornissen bij kinderen. Als kinderarts houdt hij zich onder andere bezig met voedselallergieën.
Het boek is inmiddels een internationale bestseller en vertaald in het Frans, Duits en Hongaars.
